Sopa e suco de pepino

"Sopa básica de queima de gordura"

1 Berigela
1 Nabo
2 Maço de cebolinha
2 Pimentões verdes
1 Sache de extrato de tomate
1 Maço de aipo( usa só o talo) ou salsão
1 Repolho grande
1 pacote de sopa de cebola ( ou cebola picada)
3 Cenouras
2 Xícaras de vargem picada

"Dieta do pepino"

-É proibido qualquer tipo de alimento ou bebida
a não ser água e suco de pepino

- É proibido usa açúcar

-Tomar o suco em 3/3 horas

- o ideal é tomar o suco de um pepino por dia
no entanto se não aguentar e quiser tomar mais
para enganar o estomago,tudo bem...mas deve passar
jamas de 3 pepinos por dia( no caso 3 litros por dia)

-Após o termino da dieta,voltar devagar a comer"normal"

ENTÃO VAMOS LÁ

1 PEPINO MÉDIO( NÃO É O JAPONÊS)
1,2 LITROS DE ÁGUA
1 PACOTE DE SUCO LIGHT( OU DIET) EM PÓ
GOTAS DE ADOÇANTE
cORTE EM PEDAÇOS COM CASCA(BEM LAVADO É CLARO)
COLOQUE NO LIQUIDIFICADOR
ACRESCENTE A ÁGUA E O SUCO EM PÓ
BATA POR UNS 30 SEGUNDOS OU
ATE QUE O PEPINO DISSOLVA POR COMPLETO
COE PARA RETIRAR ESPUMA E A PARTE FIBROSA
ADICIONE GELO E BEBA AO LONGO DO DIA.
ATE 4,5kg EM 3 DIAS

OBS; não é recomendado fazer por mais que uma semana seguida.